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D1

 月 日

广州---拉萨

广州早机飞重庆转飞拉萨（海拔3600M），抵达拉萨贡嘎机场（海拔3650M），机场回拉萨市内约一个半小时（100KM），沿途藏族风情山寨、秀丽的雅鲁藏布江江景、聂塘石刻大佛会让你忘记高原反应。回市内后在酒店作适应高原性休息。

晚

拉萨

D2

 月 日

拉萨

在“日光城”内游览，上午前往世界文化遗产――布达拉宫（布达拉宫在西藏拉萨西北的红山上，为世界闻名的宫堡式建筑群，汇集了藏族古建筑艺术的精华。始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建，被藏民誉为高原圣殿）还可自费在布达拉宫金顶之上欣赏拉萨这座高原古城的全景，下午参观拉萨最古老的寺庙－大昭寺（大昭寺作为藏传佛教最神圣的寺庙，历代的达赖或班禅的受戒仪式就在这里举行。供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二岁等身像）。后著名藏族手工艺品市场、历史悠久的转经道――八角街购物。

早

中

晚

拉萨

D3

 月 日

拉萨—林芝

早餐后，驱车前往有“高原江南”之称的林芝（海拔2800M），一路如画的风景既有高原的雄伟又有江南的柔情。经墨竹贡卡县城后便要翻越本日的最高雪山－米拉雪山（海拔5230米）、下山时会经邦杰塘草原、松多小镇、欣赏有“小瑞士”之称的巴松错（巴松错又名错高湖，镶着葱郁的湖心岛，岛上的红教寺庙历史久远，充满特色）。

早

中

晚

八一

D4

 月 日

林芝—拉萨

林芝早出发，参观千年巨柏自然保护区，瞻仰“神树”――千年巨柏（此树高46米，直径近6米，树冠投影面积达一亩有余，据推测已有2500年的历史）。参观完，沿着清澈见底的尼洋河，迎着蓝天白云、饱览草原风光、经过工布江达县城、再次翻越米拉雪山返回圣地拉萨。

早

中

晚

拉萨

D5

 月 日

拉萨—日喀则

迎着朝晖向西藏第二大城市－日喀则（海拔3800M）进发，过了曲水大桥大约十公里便可要看到西藏三大圣湖之一的的羊卓雍湖。继续前行便可以抵达后藏中心——日喀则。

早

中

晚

日喀则

D6

 月 日

日喀则—拉萨

日喀则是一座具有500多年历史的文化名城，参观始建于1447年的扎什伦布寺（此寺为一世达赖根敦珠巴主持修建，寺内供有世界上最高的镏金强巴佛铜像坐像，还藏有价值连城的壁画和唐卡）。后赴拉萨。　

早

中

晚

拉萨

D7

 月 日

拉萨-纳木错-拉萨

早上出发，欣赏当雄大草原的晨景，袅袅炊烟如薄纱般弥漫在广阔的草原上，经羊八井地热温泉，可在此泡温泉（费用自理，40—60元不等），在纳根娜山口眺望纳木错的辽阔景色，抵达世界最高的咸水湖泊――纳木错（海拔4718M，西藏三大圣湖之一，在西藏人心中非常神圣，湖畔合掌石上经幡迎风飘扬，远处的念青唐古拉山风姿绰约）。

早

中

晚

拉萨

D8

 月 日

拉萨—广州

早餐后出发赴贡嘎机场飞重庆然后转飞广州，回到温馨的家，结束愉快的西藏之旅。

早中

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